Все, что вам надо знать про спортивную науку в РФ. Ну и про расчет ЧСС...
В России все знакомы с формулой 220- возраст.
Но, если у 20 летнего юноши по этой формуле получается ЧСС = 200 - то что это значит?АУ!!! Где вы, мастера спортивной методики?
Что делать юноше с этим сакральным знанием? Бегать на этом пульсе, сколько? Отсчитывать от 200 - 65%, 72%? Или, как это повсеместно у нас происходит - "не падаешь - значит хреначь больше", а кто "недостаточно хреначит" - тот нехороший спортсмен.
Такие вопросы возникают в русскоязычной части интернета. То есть там, где спортивная наука, фактически, отсутствует. Попытки завернуть старинные, общеизвестные и замусоленные знания в новый фантик, вызывают умиление у некоторой части общества. Но никаких полезных прикладных сведений не несут, и на поставленный вопрос не отвечают.
