Лактат. То, что вы не знаете о нем.

Протон ("ион" водорода), высвобождающийся при образовании лактата, закисляет организм или нет?
Что показывает концентрация лактата?
Может ли лактат использоваться для чего-нибудь в организме? Как используется? Что от этого получает спортсмен?
Возможен ли синтез (неогенез) чего-нибудь, как ответ на высокие концентрации лактата? Чего именно? Как?
Влияет ли накопление лактата на усталость?
Работает ли методика тренировок по уровню лаката при тренировках пожилых спортсменов, детей, юношей.
Примеры тренировочных программ для разных возрастов. Результаты реализации этих программ.


Эти, и многие другие, вопросы подробно разбираются с использованием современных, полновесных, рецензируемых научных работ. читать здесь  (закрытая зона)